ブログ拝観いただきありがとうございます 家で筋トレする理由って色々あるかもしれないけど 自分は近くの市営ジムが利用料高いからホームジムをつくりました 現在は脚を鍛えるときだけジム行ってそれ以外は家で鍛えてます 筋トレ用語とか無しでできるだけわ…
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